Naturheilpraxis Kubiak


 

Hier zeige ich Ihnen ein Bewegungsprogramm zum mitmachen bei dem der Kreislauf und das Gehirn in Schwung kommen, viele Muskeln und Gelenke bewegt und gestärkt werden. Da die Knorpel der Gelenke nur durch ausreichende Bewegung gut versorgt werden ist Bewegung sehr wichtig.

 

Es sind keine schwierigen Übungen.

 

Ziel: Bessere Durchblutung, Muskelaufbau, Gelenkbeschwerden lindern und verhindern, den Stoffwechsel anregen.